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茶碗蒸し

茶碗蒸し

 

材料 2人分

卵 1個
鶏もも肉 20g
干し椎茸 2個
枝豆 4粒
塩 ひとつまみ
酒 少々
B 椎茸の戻し汁+水 180cc
B 薄口醤油 小さじ1.5
B 顆粒だし 小さじ1
B 塩 ひとつまみ

 

作り方

  1.  干し椎茸を戻して、一口大に切る。鶏肉も一口大に切り、塩と酒で下味をつけておく。
  2.  卵をよく溶いてBを加え、茶漉しなどで漉す。
  3.  器に鶏肉と椎茸を入れて卵液を注ぎ、アルミホイルを被せる。
  4.  鍋に5cmほど水を張り、沸騰したら器を入れ、菜箸などを蓋に挟んで弱火で20〜25分ほど蒸す。もちろん蒸し器でもOK。
  5.  卵が固まったら、最後に枝豆をトッピングして完成。

 

昆布と鰹節でだしを取れば尚おいしいですが、椎茸の戻し汁と鶏肉を入れればおいしいだしが出るので、顆粒だしでも十分です。
蒸し時間は様子を見ながら調節してください。電気圧力鍋の低温調理モードや、電子レンジに茶碗蒸しモードがあればそれでも可です。
茶碗蒸しの定番は銀杏ですが、家庭ではなかなか使わない食材なので、枝豆で代用しています。

 

妻
干し椎茸は5℃くらいの冷水で戻すのがポイント!吸収も良くて、うまみ成分のグアニル酸がたくさん出てくるんだって!
夫
茶碗蒸しって面倒なイメージが強いけど、具材の品目を少なくしたり、だしを簡単にしたりすれば、それほど難しくないよ!